கொரோனா பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எவ்வாறு தனிமைப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும்? வீடியோ வெளியிட்ட சென்னை மாநகராட்சி...
கொரோனா பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எவ்வாறு வீட்டில் பாதுக்காப்பாக தனிமைப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும்? என்று விழிப்புணர்வு வீடியோ வெளியிட்டுள்ளது சென்னை மாநகராட்சி.
*கொரோனா பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வீட்டு தனிமையில் இருப்பின் தனியான காற்றோற்றமான அறையில் தனிமைப்படுத்தி கொள்ள வேண்டும்.
* தனிக்கழிப்பறைகளை பயன்படுத்த வேண்டும்.
* கொரோனா பாதிக்கப்பட்டவர் இருக்கும் அறைக்குள் வேறு யாரையும் அனுமதிக்க கூடாது.அவர்களும் அறையை விட்டு வெளியேற கூடாது.
* மற்றவர்களுடன் தொடர்ப்பு இல்லாதவாறு உணவை பெற்று கொள்ள வேண்டும்.
*நன்றாக சாப்பிட வேண்டும். சாப்பிட்டால் மட்டுமே நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.
* போதிய அளவு,தண்ணீர், பழரசம், இளநீர் அருந்த வேண்டும்.
* பிறரிடம் நேரடியாக பேசுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.. நேரடியாக பேசும் சூழல் ஏற்பட்டால் முககவசம் அணிந்து பேச வேண்டும்.
* போதுமான தூக்கம் அவசியம்.
* சோர்வு ஏற்படுத்தும் செயலில் ஈடுபட கூடாது.
* அடிக்கடி கிருமி நாசினி, சோப்பு கொண்டு கைகளை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
* மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி மருந்துகளை சரியான நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
* கழிவுகளை தனிப்பையில் அப்புறப்படுத்த வேண்டும்.
* பல்ஸ் ஆக்சிமீட்டர் மற்றும் உடல் வெப்ப நிலையை அவ்வப்போது சோதனை மேற்கொள்ள வேண்டும்...ஆக்சிஜன் அளவு 94 கீழ் இருப்பின் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.